martedì 31 dicembre 2013

ab norme

malisssssimo. i pensieri sono tetri, di inadeguatezza e vergogna. il magma mi ha raggiunto, urlo a tutto di andare via, progetto la reclusione. esattamente il contrario di come dovrei sentirmi. benissimo. sospiro.


d.a. latte soia + 2 banane + 8 biscottini + 1 pacchetto crecker
3 bistecche veg
2 banane
1 cotoletta veg + 1 yogurt soia
attività: 1h corsa + ...è pazzesco non mi ricordo...

lunedì 30 dicembre 2013

carne viva

l'oracolo ha taciuto. lo rivedo tra 2 settimane. mi deve controllare.
sotto la doccia la vescica della mia ustioncina si riempiva di acqua come un palloncino, io la svuotavo e la facevo riempire per poi svuotarla di nuovo, come in un macabro e solitario gioco erotico, poi la sottile pelle morta si è staccata ed è rimasta la piaga. sono innamorata.

d.a. latte + 2 banane + 8 microbiskotti
verdure varie mezze gratinate + white mocha
1 mela
insalata mista + tofu
attività: 1h corsa davanti a jimi hendrix + 200 add. + 10 piegamenti + affondi

domenica 29 dicembre 2013

sapore di morte

putrido acido è il sapore di morte che diffonde come una nebbia e spezia l'aroma della notte. papà nella camera accanto russa più forte di dora. mi inonda una luce arancione, figura sensuale brutalmente spiaggiata e involtolata in un plaid con le pecorelle. un involtino di sopore. un turgido batuffolino implume.
d.a. latte soia + 1-2 banane + 8 piccoli biscottini tristi
1 banana + 2 bistecche veg + zucca
verdura cotta varia non meglio identificata + banana fritta? + ananas grigliato..
attività: 1h corsa + 200 add. + 10 piegamenti + affondi
domani vedo l'oracolo

sabato 28 dicembre 2013

comb-ustion

d.a. latte soia + 2 pacchetti creckers + 2 banane
insalata + funghi + seitan + 3 bistecche veg (perfect number!) + caffè ginseng
1 banana + 1 arancia + insalata pomodori carote + semi zucca + latte
attività: 1h corsa + 300 add.  
l'ustione mi mancava.

cardiocircolo

scende la neve portata dalla mia allevatrice preferita di cellule staminali, che ha lasciato le sue al collega cinese che vive 24hsu24 in laboratorio. resoconto degli ultimi 6 mesi, una botta di consapevolezza di quello che ho vissuto. beh.. (ecco, si questo riassume più o meno tutto). Che fico avere un'amica così. Volevo portarla a vedere i corpi, ma si è schifata!
da domani riprendo a scrivere tabelle da disturbata, oggi è troppo un casino, finisco il sigaro e mi dimentico di ogni biscotto!


venerdì 27 dicembre 2013

ho sbagliato tutto, ora ho capito, di nuovo, che se voglio andare avanti devo ingranare. le giornate ventose sono sempre le migliori. odore di alghe fritte, inchiostro nero su cartone a caso. per morire ci vuole poco, è un attimo, invece per tirarsi su bisogna avere i muscoli allenati. è per questo che faccio anche gli affondi, oltre alla corsa: mi serve una buona dose di propulsione, se voglio continuare a ruzzolare incolume su questi campi elisi. rigorosamente nuda.

mercoledì 25 dicembre 2013

graficamente

sono sui binari. riparto per la routine. ma in più questa volta ho l'amore! vedere qualcuno che mi ama comporta che posso essere il meglio. loro hanno tanto bisogno, e io anche, allora so capirli. allora forse non va così male!

martedì 24 dicembre 2013

stringistringistringi

aspiraquestatmosfera.creaunvuoto.diventospaziovirtuale

post: mortem

Sono con quelli che non hanno un posto dove tornare, che vivono solo qua la loro unica singola vita, una vita di sola merda. e ci sguazzano pure un po' magari, giusto perchè c'è da stare allegri. non riesco a riemergere dal magma. fatica. mi risucchia dentro ogni giorno. ma non mi sta non mi sta mi fa schifo ho bisogno di vivere perchè mi uccido? ottimi cattivi propositi, proviamo così? amen. si stringe.

domenica 22 dicembre 2013

sudori

in rivoli scendono a striare la mia faccia gonfia salata. solo siccità mi attende, devo essere forte, e mandare giù. da sola. vicina. mai più.

sabato 21 dicembre 2013

tre per zero

d.a. 1 succo di pesca
latte soia
attività: 1h corsa + 300 add.
shopping nel mio negozio preferito: 3 jeans usati troppo stretti. tra una decina di giorni mi cadranno a penello. poi cadranno anche le tette. voglio essere affilata come una lama, per non aver bisogno di parlare. closer.


venerdì 20 dicembre 2013

il verso giusto

non ce la faccio a stare lontano da qua, non voglio. ho bisogno di fare mente locale, di mettere i puntini sulle i. voglio dare una forma a quelle nubi sfilacciate che mi attraversano come fantasmi, e che negli ultimi giorni sono particolarmente enigmatiche, ma anche pesanti, cariche di pioggia. ma tranquillamente, perchè va tutto bene, tranne che mi sento come un impasto di pizza messo a lievitare, e voglio invertire la tendenza. soprattutto mi servono le mie gambe, la mia energia, la mia iperattività, i miei ritmi disumani che mi permettono di danzare anche nella maledetta routine.
ho bisogno di stare a secco. domani potrei già cambiare idea. ma ora è così, voglio essicarmi, e fino al 30 dicembre starò a...pene e acqua non mi dispiacerebbe! ecco come raddolcirsi un programma autodistruttivo! poi sua maestà mi cazzierà e forse tornerò sui binari.
piccoli passi. non necessariamente tutti avanti.

giovedì 19 dicembre 2013

mutilazione

Vorrei chiudere un po', isolarmi sparire completamente dormire ininterrottamente per almeno 7 giorni. Non so se ce la farò. Mi sento infiammata.

affogato alla merda


peccato. peccato per le mie piccole profonde crepette filiformi che filtrano danno e lo accumulano in un serbatoio rovente. peccato per chi invecchia e diventa buono. per la mia bravissima ragazza e il suo tumore allo stomaco. oggi è andato un po' tutto in pezzi. sento bisogno di aggrapparmi all'onnipotenza. non posso fare a meno. vado a schiantarmi.
sbaglio.
io sono forte.

martedì 17 dicembre 2013

orge d'amori spiaraliformi(- 16)

ho un marito geloso dotato di ovaie e cui piace il cazzo, un marito senegalese affettuoso come un padre un po' porco, un amante di 9 anni grossa taglia capelli lunghi, canto nella campagna spalmata dal sole, poche cose faccio ma le faccio molto bene. sono strafatta. biforkuta. mi stufo.
d.a. latte soia + 1 biscotto + caffè ginseng
1 yocca + 1 crocch. spinaci + insalata + latte
seitan + insalata mista solita + latte
attività: 1h alternata salita-corsa + 200 add. + 10 piegamenti + affondi e ho dimenticato le mutande punto.

lunedì 16 dicembre 2013

siero di latte umano e gran capezzoli uniformi (- diciassettete)

spese tutte le energie recuperate nel weekend, quanto macinare, manco avessi prodotto una valanga di spezzato di frumentone, invece niente, ho nutrito solo galline mentali, ma sospetto fortemente che abbiano in serbo uova preziose!!! e nel mentre ho compiuto un ciclo sano, fatto di recupero, spesa energetica folle ma usata per lavorare in modo soddisfaciente, zero (o diciamo quota inferiore al 10%) energie spese a vuoto nel circolo paranoico dell'abbuffata-restrizione, e come premio ottengo un nuovo riposo che non è rubato ma gratificante, perchè lo posso usare senza sensi di colpa per rilassarmi nel modo che preferisco! sono sono sono sono sonno sono soddisfazioni cazzo!!! mi meriterei una bella trombata come si deve, ecco cosa!

d.a. latte soia + miele + caffè ginseng + mocaccini ad libitum
poca insalata mista condita + 1 yocca + latte
seitan + insalata mista + latte
attività: 1h abbondante corsa (continua a spegnersi quel rullo autistico) + 200 add. + 10 piegamenti + affondi


domenica 15 dicembre 2013

la pace dei sensi (- 18 e - 17)

Sì, è andata così. Ma non così come al solito. è una sconfitta da cui esco vincitrice. questo è importante, è una cosa veramente notevole. mi sono fatta del male, probabilmente per stanchezza. dovrò pensarci in futuro. ma non sto accusando il colpo. non c'è la solita depressione. non ci sono pensieri di rinascita malata. sono tranquilla, non mi sento colpevole, nè ingrassata di 10 kg nell'arco di un giorno. nemmeno questo è stato automatico, mi ci sono volute diverse ore tra sonno arretrato e metabolismo cerebrale abbastanza impegnativo. ma ora posso pure sorridere, chi l'avrebbe mai detto!
d.a. tè con latte e miele per tutta la giornata
attività: 1h e 30min di corsa (circa, perchè a un certo punto il tapis è svenuto, cioè si è oscurato lo schermo e non potevo più vedere il tempo!!)



sabato 14 dicembre 2013

venerdì 13 iperglicemico (- 19)

è tornata. e io ero tanto sciupata e stanca che non me ne sono accorta. avrei dovuto fiutare il suo inconfondibile odore di caramello e crema calda, che anche nelle più fastidiose nebbie umide mattutine resuscita i cadaveri addormentati. invece gli occhi sono rimasti chiusi, e così tutto il resto, mi sono girata dell'altra parte e ho ripreso a dormire ignara. con lei al mio fianco. ho ragione, cosa pretendo? questo è charamente un urlo di sciopero del mio corpo zombi che implora un minimo di pietà, che mi ricorda di essere una macchina umana e non un cyborg. vedrò che posso fare. intanto lei è stata domata. sorprendentemente. ho sudato freddo, ma ne è valsa la pena. un passo falso, ma ho evitato la storta!

d.a. latte soia + 2 biscuits + circa 300gr di datteri
una decina di caramelle + 2 pancake
zucca + yogurt + albicocche secche (poche stavolta) + latte
1 burger soia + insalata-avocado-carote-arancia-cipolla + latte
attività: 1h corsa + NIN + 300 add.
  

giovedì 12 dicembre 2013

appiccicaticcio (-20)

can che abbaia rompe il cazzo, in particolare se sta sopra camera tua all'una di notte, ma io sono armata di medicine, e mi spegnerò lo stesso!
nel frattempo pistolo qua e là per ritagliarmi via questo senso di pietà dell'inutilità dell'esistere che mi è rimasto appiccicato addosso come una maglietta sudata, del tipo voglio morire - non sentire - solo smaltire questa massa occupante spazio - ma sento troppo e se potessi sfogarmi flirtando sarebbe un sollazzo, cioè sostanzialmente mi sto autopistolando. mi dò tempo 2 giorni, poi faccio saltare tutto per aria.
va tutto bene. traballo.
d.a. latte soia + 3 biscotti + 2 mocacc.
1 mango + zucca + seitan + 3 datteri + latte
insalata-cetriolo-carota-cipolla-arancia-avocado-sedano + 1 yocca + zucca + latte
chissà se quella zucca era lì per me o stava aspettando qualcun altro, o anche soltanto un domani che non è mai arrivato...
attività: 1h di corsa + 200 add. + 10 piegamenti + affondi

perchè (- 21)

si è appiccata una fiammella gelida, una pesante e penosa tristezza mollemente dilagante tra i fluidi meningei e viscerali, li tinge di nero, un liquido nero bilioso che mi esce dalla bocca e dagli occhi, e svuotandomi mi lascia in balia della siccità che ridurrà il mio insignificante universo in polvere color cenere. questo sento. vorrei avere sedici anni per il gusto di vederli bruciare.

d.a. latte soia + 3 biscotti + caffè ginseng
1 mango + zucca + seitan + latte
insalata-avocado-carote-arancia-sedano-cipolla + burger soia + latte
attività: 1h corsa + infusione di merda dolce nell'anima

martedì 10 dicembre 2013

entusiasmo caterpillar (- 22)

ho visitato un luogo magico, e non voglio fare più ritorno. verosimilmente è disperso tra qualche circonvoluzione corticale nella mia testa bacata da vermi sbronzi, che tessono trame di buchi arabescati all'aroma di emmethal. questo suona davvero romantico, ma ai fatti potrebbe significare che una prossima volta il locus amoenus sia già trasformato in mero escremento, fagocitato, filtrato e digerito poi espulso dalle viscide creature di satana. è giunto il momento...
d.a. latte + 3 bisc. avena + 2 ginseng
seitan + 1 mela + latte
1 yocca +  insalata-cetriolo-carota-avocado-sedano-arancia + latte
attività: 1h corsa + 200 add. + 10 piegamenti + affondi

lunedì 9 dicembre 2013

stay high (-23)


Vorrei una svolta netta verso il cielo stellato: saltellerò su e giù per colline e calanchi per riempirmi i polmoni di tumulto vitale, poi ci riempirò qualche boccettino, da portare in dono a chi ha voglia di condividere questo senso di ansia allegro-spasmodica che spalanca gli occhi come fanali, e farò la pace con l'ambiente, che di continuo insiste a confondermi con raffiche di stilmolazioni fulminanti.
15 gocce e il sensorio si ottunde...
d.a.  latte + 3 bisc. avena + 2 mocaccini
2 mele + 1 crocchetta spinaci + latte
1 yocca + insatata-arance-carote-cetriolo-cipolla-avocado-sedano + latte
attività: 1h in salita + 200 add. + 10 piegamenti + affondi
                                                                                                                                                                                                                                                                                                  

domenica 8 dicembre 2013

incontinenza (- 24)


troppo veleno è entrato oggi nella mia bocca. mi ha messo sete, e mi è rimasto tutto sullo stomaco per ore. faccio sposto brigo, apro cassetti e stendo calzini, ma non sono nulla. ho solo le mie endorfine che mi danno una botta di entusiasmo passeggero e fugace. poche nozioni apprese, qualche tendine visibile, tenerezza da dispensare, energia sprecata. cantare.
d.a. latte soia + nutella + cornetto integrale
zucca + 2 bistecche veg + albicocche secche
1 yogurt + 1 mela + latte
attività: 1h camminata in salita
ho un serio problema di ottundimento del sensorio, non reggo più lo xanax allo stesso dosaggio di prima, non riesco a finire un post, mi addormento col piccì sulle gambe..e questo è fantastico!! vuol dire che lo posso calare!! yeah!






                                                                                                                                                                  

sabato 7 dicembre 2013

accetto rifiuto (- 25)

una per una raccolgo alcune briciole sparpagliate all'intorno, qualcuna la mangio, ma è una briciola e sa di niente. meglio metterle da parte, prima o poi ne uscirà qualcosa di commestibile, o se mi rompo butto via tutto, o magari a qualcuno torneranno utili, ci farà qualcosa che poi si smezza. ma a terra non le lascio, sono preziose, sento di averne bisogno. poco tempo fa sarei stata schizzinosa, anzi proprio disgusatata e infastidita per la loro presenza. è importante ricordare da dove vengo, ma è importante mirare sempre più alto, anche se certe fisse mi rimangono appiccicate e non c'è proprio verso. sono quegli "IO DEVO" che non mi toglierò mai, forse, purtroppo, per fortuna, non so nemmeno questo, non importa. piccoli passi. e sono già molto distante dal punto di partenza.
d.a. latte soia + 3 biscotti avena + mocaccino
altri 2 mocaccini + valanga di corbezzoli
zucca + seitan + 1 mela + latte
insalata-carota-cetriolo-sedano-avocado + 1 yocca + latte
attività: 1h camminata in salita


venerdì 6 dicembre 2013

change (- 26)

sento un vento freddissimo che mi porta via il sorriso, strappa brandelli cerati di un involucro che ormai è una vecchia pelle secca, che pesa e intralcia i movimenti del pensiero. con cura mi ripulirò di ogni residuo inutile, dannoso, fino a ritrovare lo scatolino prezioso con le mie briciole fluorescenti di dignità, mischiate a ciglia strappate e unghie tagliate, nella speranza di cacciare fuori le palle per rigenerarmi. ora che ho spazio libero nella pianificazione mentale, ora che ho gettato quel bagaglio di merda fuori dalle mie sinapsi, ora...mi sento una persona vuota, una maschera sottile e fragile con dietro il nulla.

 d.a. latte soia + caffè ginseng + cornetto integrale
1 mango + 1 crocch. spinaci + latte
insalata, carota, cetriolo, avocado + 1 yocca + latte 
attività: 1h corsa

giovedì 5 dicembre 2013

consenso assenso senza sonno (- 27)

no catastrofe, no party! ho goduto di un gelo mortale che non mi ciucciavo da secoli, e nel profondo mi ha rigenarata, arrivando fino a quel lago denso placido e scuro che è la fonte della mia energia psichica: ghiacciato quello, nulla può scalfirmi. ma i nodi rimangono stretti in forma di cappio, col peso di macigni.
d.a. latte + 3 biscotti
aperitivo di corbezzoli!! (foto)
1 mango + 1 crocch. spinaci + latte
1 mela + 1 yogurt + latte
attività: 1h in salita + 300 add.

mercoledì 4 dicembre 2013

saltimbranco (- 28)

pesantezza di nervi, disperatamente me le cerco, mi salva solo l'ottima compagnia. travestimento da tavolino (molto trash), sfilo il reggi e lo fiondo come un elastico sulla mia preda urlante. scalpito furente coi lampi negli occhi, e per una volta penso all'inverso, corro ma non fuggo, fiuto le sue orme, pronta a sbranarlo! in alternativa mi gioco la carta dell'invisibilità!

d.a. latte soia + 3 biscotti + mocaccino
1 mela + crocchetta spinaci + latte + caffè ginseng
insalata-avocado-sedano-cetriolo-carota + 1 yocca + latte
attività: 1h di corsa + 200 add. + 30 squat

martedì 3 dicembre 2013

a volte sa di fragola ma spesso sa di RANA (- 29)

da bambina ero molto più saggia, silenziosa e solitaria, sempre seria e col muso, incazzatissima per ore, pomeriggi, giornate intere, col cervello schizzato che macinava un futuro dalla trama tragica, imperlata di lacrime, sangue, sensi di colpa rigorosamente altrui, buio eterno e morti bianche espiatorie, e sempre pronta a negare un saluto e a regalare a chiunque sulla traiettoria uno sguardo truce. vivere mi ha tolto completamente la dignità. ora molesto le persone implorando briciole di attenzione, o supplicando perchè mi guardino le tette. non mi vergogno più di niente. sono libera. e corro sguaiata come un cavallo imbizzarrito.
d.a. latte di soia + ginseng + cornetto integrale
1 mela + 1 crocchetta di spinaci + latte soia + ginseng
1 yocca + sedano, carote, cetriolo + tè con latte
attività: 50 min corsa + 10 min di inutile spionaggio autolesivo + 200 add. + 10 piegamenti + affondi
ho calato ulteriormente i lassativi, causa esurimento scorte, e sono a - 6. forse sto perdendo anche un'unghia. peccato, è quella del medio. rip.

lunedì 2 dicembre 2013

maledetti sogni (- 30)

quando la vita mi schifa capita che prendo a "vivere" la notte, sognando cose fantastiche, che se fossero reali sarebbe come stare in meravigliose favole, piene di personaggi affascinanti e situazioni magiche, a volte perturbanti o perverse, permeate di sensualità. a volte sensazioni simili le vivo per davvero, e mi sento come la folle regina di me stessa, capace di amplificare al massimo ciò che di più brillante percepiscono i miei sensi. ma succede troppo raramente, perchè ho ridotto all'osso la mia esistenza, ho spento le fiamme vive buttandoci su tanta terra grigia. e partorire una nuova scintilla da questo substrato umido è un'impresa ardua, frustante, costa enorme energia, e inoltre implica fare delle scelte. io mi trascino sui piedi come uno zombi e quando si tratta di scegliere vado in tilt. agirò senza pensare. chiamerò le persone che mi fanno stare bene e mi colorano le giornate. dirò di si, che io ci sono!
d.a. tè con latte soia + 3 biscotti avena
2 caffè ginseng + mocaccino
1 mela + 1crocchetta difarro
insalata-cetriolo-carota-spinci-sedano + 1 yocca
attività: 1h di corsa + 200 add. + 10 piegamenti + affondi


domenica 1 dicembre 2013

overdose di solitudine

tanta tristezza, ne ho il cervello imbottito, nemmeno il sole se l'è portata via, anzi la metteva in evidenza. tutto mi dice addio e mi attende una lunga solitudine, tanto che il pensiero di andarmene c'è stato. non mi sto divertendo a questa festa. non parlo con nessuno, mi appoggio al muro in un angolo della stanza, per avere un appiglio e nascondere il disagio, e mi sento ancora più patetica. sembra una specie di brutto sogno, e invece è la mia vita. oggi. viva il prozac e i suoi effetti misteriosi...

d.a. frullato caco-banana-kiwi-datteri-spinaci + datteri
tè con latte + mocaccino
frullato misto ed esagerato di tutta la frutta possibile immaginabile (e conseguente gastrite, gonfiore, abbattimento e letto)
frullato salato zucca-cavolini-spinaci-avocado-pomodori-pomodori secchi
attività: 1h di corsa

Settimana verde scaduta, si riprende a mangiare le solite schifezze già pronte. Forse. Non è il momento di fare valutazioni.

sabato 30 novembre 2013

vuoto

come un vaso di rame in cui cadono gocce d'acqua, una dopo l'altra, con ritmo lento e monotono. finalmemte me ne vado, e la mattina sarà limpida, potrò riscattarmi mentalmente dal mio fallimento, organizzarmi meglio per la prossima volta. non controllo, ma programmo il caos. non riesco più a scrivere, svenendo passo e chiudo.
d.a. frullato caco-banana-datteri-arancia-spinaci + 2 mocaccini
frullato ananas-banana-cetriolo-sedano-mela-arancie-spinaci
frullato salato zucca-cetriolo-spinaci-avocado-pomodori-pomodori secchi + dattero + tè con latte soia
attività: 1h corsa



venerdì 29 novembre 2013

c'è uno in piscina che mi guarda

me ne accorgo perchè anche io lo guardo. niente male! peccato sia laggiù, mentre io sono al piano di sopra a sudare sul tapis, e dall'alto gli propongo occhiate furtive, sperando di incontrare il suo sguardo, al contempo in timore di essere sorpresa. se fossi un cartone animato demenziale mi tirerei su la magetta per mostrargli le tette. in un film romantico gli scriverei il numero di telefono sulla vetrata che ci separa. nella realtà gli ho lanciato un'ultima occhiata prima di andarmene, sperando che lui si fiondasse in spogliatoio per incontrarmi all'uscita. ovvio che non c'era, ma tanto senza cuffia e occhialini non l'avrei mai riconosciuto.

d.a. frullato mango-banana-pera-datteri-spinaci + 2 caffè ginseng
frullato mela-cetriolo-kiwi-banana-finocchio + datteri
frullato salato cavolo-zucchina-pomodori-spinaci-avocado-pomodori secchi
attività: 1h camminata salita + 200 add. + 10 piegamenti + affondi

giovedì 28 novembre 2013

nuovi sfocati orizzonti

nebulose caotiche notti di danze sfrenate, spiralleggiando in un turbine allegro di gomiti, pelle, sudori e risate, imbarazzi spassosi, inverno pungente fuori a fumare sotto le gocce della città bagnata e buia. parole amiche come sorelle di tette ed anima, fino all'angoscia del pallore opaco di una guancia paffuta da bambina, fino all'osso sporgente del mio polso freddo e peloso. non sono sola. siamo tutte sole. ma amandoci possiamo salvarci!

d.a. frullato spinaci-banane-pera-cetriolo + caffè ginseng
frullato mango-banane-cetriolo + fetta di pizza di streghetta scienziata
tè con latte soia
frullato salato cavolo-pomodori-avocado-spinaci-carota-pomodori secchi
attività: 1h camminata in salità + 200 add. + 10 piegamenti + affondi
mi immergo nell'oblio.

mercoledì 27 novembre 2013

promessa solenne

Prometto a me stessa, per farmi bene, che domani andrò a pranzo dalle mie Streghette, e per nessun motivo di merda tirerò il pacco come al solito! ne va della mia pace interiore! e questa volta so che è giusto! (tutto ciò passando prima dal centro pazzi anonimi a rifornirmi di medicine...)

d.a. frullato mango-banana-spinaci
frullato ananas-mela-banana-cetriolo-spinaci
frullato salato zucca-zucchina-avocado-spinaci-pomodori-pomodori secchi
attività: 1h alternata salita-corsa + 300 add.

in questi giorni a tratti mi sento magra, e addirittura mi sospetto sospetta ad occhi sconosciuti. per poi ingrassare di colpo appena percepisco il jeans sulla pelle. mi manca il tè con il latte di soia...sarà la prima cosa che riprenderò con il massimo gusto, quando, tra non molto, il mio personale reparto ortofru(lla)ticolo sarà prosciugato.
mi manca anche altro. oggi scarseggio d'amore.

martedì 26 novembre 2013

promossa e bocciata

ho bisogno di pensare. di riordinare i cassetti, qua dentro c'è come un groviglio nuvoloso, e mi infastidisce. sto bene, sto molto meglio, anche secondo sua maestà. gli ho detto che ne è valsa la pena. di fare questi enormi sforzi, di andare contro la mia -naturale- corrente anoressoide. le regole -al di fuori da ogni mia regola- che mi sono imposta di seguire, mi hanno prima piegato in due, come un pugno nello stomaco. poi sono diventate il quotidiano, mentre qualcosa si modificava sia nella mia testa, accettandole, sia nel mio corpo, che ha lavorato insieme a me come un matto per starmi dietro e non deludermi. lo ringrazio. mi rigrazio! e cercherò di nutrirlo con tutto l'amore che mi è possibile. non sarà sempre facile. a volte sarà impossibile, è il solito rapporto amore/odio...o odio/amore/odio...ma anche su questo si basa l'equilibrio.

d.a. frullato mela-caco-2arance-kiwi-iceberg
insalata + frullato 2banane-2kiwi-finocchio-mela
meraviglioso tè nero al cocco (foto 1)
frullato salato zucca-zucchina-avocado-spinaci-pomodori-pomodori secchi (foto 2)
attività: 1h alternata salita-corsa + 300 add. (+ inizio flirt)




Come mi aspettavo sua maestà l'anticompulsore mi ha assolutamente redarguito sull'iniziativa frullatrice. capisco, io stessa prima di decidermi ho riflettuto parecchio, e ho avuto paura. ora farò di testa mia, ma le sue parole risuonano nel mio inconscio, e lo influenzano.
tolgo sempre di mia iniziativa un altro lassativo, e siamo a - 5, ottimo punto. un minimo di preoccupazione permane, ma la calpesto quasi con orgoglio.

lunedì 25 novembre 2013

tempesta di microbacini!!!

Tenera conclusione di questa splendida tranquilla giornata: tempesta di bacini di topinga, uno degli esseri più favolosi incontrati nella mia vita...e mi sento fortunata, perchè ne ho incontrati molti! Oggi ho davvero germogliato, solo frullati verdi dolci, ottime sensazioni, tanta energia! E tanta pipì!!! E al posto dell'acqua ho preparato un infuso di frutta: 1arancia e 1mela tagliate a pezzetti dentro una brocca e ricoperte di acqua, lasciate a riposare tutta la notte! domani vedo di nuovo sua maestà anticompulsiva...gli dirò quello che sto facendo alimentarmente questa settimana. devo. sentirò cosa ne pensa. e dovrò trovare le parole giuste, se voglio fare "la cosa giusta".

d.a. frullato mela-arancia-caco-insalata
frullato 2mele-2kiwi-insalata
frullato 2mele-1/2 cetriolo
frullato mela-2banane-1/2cetriolo-iceberg-pezzetto di avocado
attività: 1h alternata salita-corsa + 200 add. + 10 piegamenti + affondi

domenica 24 novembre 2013

live

Tanto entusiasmo per la settimana rigenerante! mi aspetto di riempire di gioia il corpo, e che questo si rifletta anche a livello mentale! cercherò di nutrirmi con tanto amore...e spero che piova amore anche tutto intorno a me, sopra, di fianco, vorrei immergermi in un lago d'amore. i presupposti ci sono, e la spinta ad esercitare una parte attiva in questa ricerca anche...magari davvero volere è potere. niente caffè, al massimo tè verde, e solo frullati a base di frutta e verdura, dolci o salati. ho spolverato il mio fedele alleato, e allestirò un nuovo altare vitaminico! sarà un'esperienza mistica!
d.a. latte soia con orzo
zucca + seitan
1 yogurt + 2 mele
attività: corsa 7km + passeggiata canina livello impegnativo (con scivolata nel fango!)


sabato 23 novembre 2013

giorno zero (0)

mi godo il giorno zero. pausa meritata, nessun programma futuro, libertà di non essere. e speranza di rigenerarmi. oggi non ho paura! e mi attende una dolce notte di coccole!...cosa potrei desiderare di più?
d.a. latte + pezzo di pane + pacchetto pavesini + caffèèèèèè!
1 mela + 1 yogurt ai mirtilli + latte
seitan + finocchio
attività: 1h alternata salita-corsa + Nina Hagen


venerdì 22 novembre 2013

ventun giorni (- 1)

se oggi manca 1 significa che domani è uno zero, non fa una piega. ventuno giorni senza abbuffate, inizialmente un po' di restrizione, e poi la libertà. e io dovrei pesarmi?? sono magra, sono abbastanza soddisfatta dell'immagine che mi regala amico specchio ora che abbiamo ripreso a frequentarci. dovrei rischiare di rovinarmi questa vittoria per vedere a che numero corrisponde il mio attuale equilibrio? ho cose molto più gratificanti in programma!!
ho deciso di partecipare alla Green Smoothies' Week - Settimana depurativa e rigenerante a base di frullati verdi. Farò in modo che sia una coccola di premio per questi giorni passati come una persona normale. Non voglio farmi problemi. di nessun genere. forse non lo dirò nemmeno a sua eccellenza. se non va potrò interrompere, tranquilla, non può che farmi bene.
d.a. latte + pezzetto di pane + 2 pavesini + 4 scacchetti di kinder cereale
1 soia burger + 1 mela + 1 yogurt ai frutti di bosco + latte
insalata, finocchio, sottaceti + seitan + latte
attività: 1h alternata salita-corsa + 200 add. + 10 piegamenti e qualche affondo

giovedì 21 novembre 2013

pianeta vomito (- 2)

questa notte non va. ma tra poco dormirò, ancora un po' di pazienza. qualcosa non sta filando liscio, è una sensazione fisica, come prima di una catastrofe. mi sento brulicare qualcosa dentro, come se qualcosa di vivo...una forma di energia...mi ronzasse intorno. ho anche pensato di mangiare qualcosa di dolce (per calmarmi?) ma rischio di peggiorare la situazione. non ho voglia di ammettere le mie debolezze. non di fronte a me. me ne sto andando. lascio orme solitarie.
d.a. latte soia + pezzetto di pane + 1 biscotto + caffè ginseng
caffè ginseng
1 yocca + 1 burger soia + latte soia
insalata + finocchio + 1 yocca + 1 fetta di pizza + latte
attività: 1 h alternata salita-corsa + 200 add. + 10 piegamenti + alcuni affondi e squat

mercoledì 20 novembre 2013

allattando (- 3)

zona rossa. pericolo. autostima al tappeto. consapevolezza di nuove necessità. sono già verme di terra. ma peggio, ho sembianze umane. (immagino un verme coi miei capelli). fare fare fare correre sfogare saltare più su più volte aggrapparsi ed atterrare senza storte. con un paio d'ali sparire all'orizzonte.
d.a. latte soia + 1 pezzetto di pane + 1 pancake con marmellata
latte soia + caffè ginseng
1 yogurt + latte
attività: 1h alternata salita-corsa + 300 add. + tanto tanto ammore
- 3 alla bilancia. posso affrontarla, me l'ha detto lo specchio, ma lui è pazzo.

martedì 19 novembre 2013

sulle spine (- 4 c'era un cane c'era un gatto)

carne tremula è il mio cervello, pulsatile si accende-spegne di molteplici colori e freme fino ad esaurimento. spavento. tic scattosi e nervi a fior di pelle, quella d'oca, con peli eretti come vibrisse. mi affliggo in un'estenuante masturbazione psicosensoriale. Fuzzzzzzz....
forse da grande farò la piratessa...spero ancora di scovare dei tesori nascosti! (e voglio la benda sull'occhio!)
d.a. latte soia + pezzetto di pane + 2 pavesini + mocaccino (:/)
1 mela + 1 crocchetta di spinaci + latte soia
caffè ginseng
insalata, finocchio + 1 yocca + latte soia
attività: 1h camminata in salita + 150 add. così tanto per!
(d.a. domani: latte soia, pane, forse un morso di pancake, pranzo nel mistero misterioso, cena tipo insalata, finocchio, yocca...chi lo sa!)
in che angelo mi sto cacciando??









lunedì 18 novembre 2013

frizzi pazzi (- 5)


continuano a brulicare sparaflesshose schegge emozionali, comete impazzite mi orbitano vertiginosamente davanti e dietro agli occhi, mi attraversano stravolgendo a caso le molecole e caricandole di gioia! completamente ubriaca di entusiamo! ho cercato qualunque pretesto per mangiare poco, a tratti mi ha pervaso anche la tristezza, con la sua musica dolciastra, a ogni passo è stato un "allora non mangio". Ma ora finalmente volo e sprizzo gioia e il mio corpo avrà ciò che si merita e che si è duramente guadagnato!!! Oggi amo e mi amo! Che strano!!!
d.a. latte + 1 pezzetto di pane + mocaccino (bah!)
1 finocchio, insalata + 1 crocchetta spinaci + 1 mela
1 finocchio, insalata + 1 yocca + latte
attività: 1h alternata camminata salita-corsa + 200 add. + 10 piegamenti, qualche affondo e qualche squat + eruzione vulcanica di voglia di vivere





domenica 17 novembre 2013

umana perfezione (- 6)

sono piena fino a scoppiare, ma piena nel cervello, piena di emozioni, strabordano e sprizzano ovunque impazzite, e io non le controllo. questo è essere fragili? perchè mi importa di tutto? anche di una goccia di pioggia, una cimice presa in un fazzoletto, due parole dolci con uno sconosciuto. l'odore di un albero fiorito durante una passeggiata. tutto è terribilmente dolce, poi sensuale, poi diventa gelido, si formano le crepe, e punge. punge nel cuore, preme nella gola. e le lacrime sanno di veleno e di sale. farmaci e isteria. bocca secca, febbricitante. altri farmaci.
ho macchinato, ho esaminato attentamente, con la razionalità superstite, e ho scelto l'equilibrio. per quanto riguarda il corpo, almeno. su questa fragilità non ho dubbi. non spingo l'acceleratore, sto tranquilla, e ho ancora tanta paura della bestia. così continuo a nutrirla, a tenerla buona. la sento respirare anche ora, ma ha il respiro di chi dorme. ho fatto la cosa giusta. combatto contro il male peggiore. Di conseguenza mi spettano bonus imprevisti. su terreni sconosciuti. le persone.














d.a. doppio latte soia + caffè ginseng
1 bistecca e mezza veg + melanzane + fetta di pane, caffè macchiato
1 yocca + 1 crocchetta farro + insalata e finocchio
attività: 1h corsa + 200 add. + 10 piegamenti + qualche squat e affondo
(d.a. domani: latte + fetta di pane, 3 mele, insalata e finocchio, sfiga e malocchio)


sabato 16 novembre 2013

coma (- 7)

io e papà siamo strafatti, ha ha che vita di merda! dormire! sto ballando sull'orlo del precipizio. luna piena, cassa da morto.

d.a. latte soia + cornetto crema + latte soia + 2 seitan + zucca e melanzana + 1 mela + 1 yogurt della mezzanotte
attività: 1h altern. camminata in salita-corsa + 300 add.
(d.a. domani: latte soia + caffè ginseng + yocca + 2 mele + yogurt)
aspiro nel piumino. 

stupor (- 8)


una delle emozioni che mi intrippano di più in senso buono è quando sei felice per qualcun altro. non puoi barare. non ci sono vie di mezzo. sai quello che senti e di che pasta è fatto, che sapore ha. oggi è proprio cioccolata! non meno di un etto al dì! e secondo recenti studi chi mangia cioccolato fondente tende a essere magro! ma non è una cosa che mi riguarda, personalmente preferisco studiare la correlazione tra l'esposizione dei seni e il rimorchio. l'esperimento di questa notte è stato un successo, forse non sono poi così negata per la scienza!
d.a. latte soia + 1 pacchetto pavesini + 2 scacchini di kinder cereale + caffè ginseng
zucca + yocca + 1 bistecca farro + latte
1 yogurt + latte
attività: 1h camminata in salita + 300 add. + ballo compulsivo e strushing



giovedì 14 novembre 2013

da favola (- 9)

forse sto esagerando coi caffè. forse è la buona compagnia. forse ho meno preoccupazioni. forse qualcosa ogni tanto imbrocca il verso giusto. forse anche se qualcosa stravasa è un bene perchè lo tiri su col dito e sa di dolce! (forse domani sarà tutto sbagliato. forse non sarò pronta per l'esame nemmeno a dicembre. forse non diventerò mai brava in quello che vorrei fare. forse deluderò me stessa e gli altri.) e forse di questo non gliene frega un cazzo a nessuno.
















d.a. latte + fetta pane integrale con miele + caffè ginseng
1 yocca + 1 seitan burger + poco mais
zucca + 1 seitan burger + latte
attività: 1h camminata in salita (di fianco alla tipa sospetta che mi ruba l'ossigeno) + 300 add.
(d.a. domani: latte, caffè ginseng, zucca, 1 crocchetta di farro, 1 yogurt, 1 mela)

mercoledì 13 novembre 2013

salvata da me stessa (- 10)


ce l'ho messa tutta per smerdarmi la giornata, poi lui è apparso sorprendendomi in tutta la sua aura di impacciata e timida altitudine, e in un soffio mi ha guarita...ogni molecola di me sprizza amore e riconoscenza!
d.a. latte soia + 2 pacchetti di pavesini + una decina di biscotti
2 mele + 1 yocca + altre 2 mele
1 fetta di cheescake + latte
attività: 1h alternata camminata in salita-corsa + 300 add.
(d.a. domani: latte, 4 mele, 1 yogurt, 1 bistecca veg)

martedì 12 novembre 2013

sorriso di nasone (- 11)

mi chiedo se dovrò imparare a convivere con la paura, o se riuscirò a superarla quanto basta per non essere sempre in tilt. fare, non pensare. non chiedermi sempre cosa è meglio, le conseguenze di ogni cosa. e non guardarmi indietro. le scelte sono scelte, non precipizi minacciosi. la terapia è d'urto, ormai è chiaro. se una cosa mi rode il culo, ecco che la devo affrontare. è una fatica. enorme.
d.a. latte soia + 4 biscotti + 2 fette pane int. con miele
pessimo caffè con panna dell'autogrill
piattone vegetariano, 1 fetta di pane, porcini alla griglia!
cappuccino alla nocciola orgasmico (ormai sono fissata con sti cosi!)
1 yocca, latte
attività: 1h corsa + 300 addominali + vorticamento cerebrale a palla

(d.a. domani: latte soia, 4 mele, 1 bistecca veg, 1 yogurt)














tolgo un altro lassativo, e sono a - 4 (e fin qui posso sopravvivere, forse). ho detto che da domani vado a lezione. l'ho detto (si l'ho detto). caos. ragazzetti. rumore. solitudine tra la folla. (ci metterei una bomba).