lunedì 7 ottobre 2013

flash di pazza allegria

addirittura. è incredibile. passo dalla melma buia alla schizzaggine ballerina. forse mettere giù qualche pensiero mi rasserena. comunque meglio così, mi diverto un po'! e fuori continua a piovere ininterrottamente, ma ci ho già fatto l'abitudine. ci si asciuga. si asciuga anche Dora, e il pavimento, e ci si spiaggia nel grigiore, persi sotto vari strati di maglioni! e gioco con Topinga!
d.a. orzo e latte soia + 1 biscotto e mezzo (che non faceva poi così schifo!)
insalata pomodori carote + bistecca di farro + mela
insalata pomodori carote melanzana + mela
e una spolverata di dietorelle per festeggiare quest'allegria!
attività: 1h di camminata salita hard + 300 addominali + squat a caso durante la giornata
cosa sta succedendo? mi si è sbloccato un ingranaggio...è un mistero misterioso!

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