scivola

ok sono in piedi. insignificante incidente di percorso. avrei potuto ignorarlo. e farò finta di niente. dargli peso non s'aa'ddafà! me la sono vista brutta.
d.a. tè con latte + 2 fette pane segale con miele + 8 fette bisc. integrali
pioggia di biscotti
2 cornetti
1 focaccia + riso + cose a caso!
tè con latte
attività: 1h camminata in salita e basta!
Nota: non mi è piaciuto. meglio concedersi di più in questi giorni. ho sbarellato.