martedì 31 dicembre 2013

ab norme

malisssssimo. i pensieri sono tetri, di inadeguatezza e vergogna. il magma mi ha raggiunto, urlo a tutto di andare via, progetto la reclusione. esattamente il contrario di come dovrei sentirmi. benissimo. sospiro.


d.a. latte soia + 2 banane + 8 biscottini + 1 pacchetto crecker
3 bistecche veg
2 banane
1 cotoletta veg + 1 yogurt soia
attività: 1h corsa + ...è pazzesco non mi ricordo...

lunedì 30 dicembre 2013

carne viva

l'oracolo ha taciuto. lo rivedo tra 2 settimane. mi deve controllare.
sotto la doccia la vescica della mia ustioncina si riempiva di acqua come un palloncino, io la svuotavo e la facevo riempire per poi svuotarla di nuovo, come in un macabro e solitario gioco erotico, poi la sottile pelle morta si è staccata ed è rimasta la piaga. sono innamorata.

d.a. latte + 2 banane + 8 microbiskotti
verdure varie mezze gratinate + white mocha
1 mela
insalata mista + tofu
attività: 1h corsa davanti a jimi hendrix + 200 add. + 10 piegamenti + affondi

domenica 29 dicembre 2013

sapore di morte

putrido acido è il sapore di morte che diffonde come una nebbia e spezia l'aroma della notte. papà nella camera accanto russa più forte di dora. mi inonda una luce arancione, figura sensuale brutalmente spiaggiata e involtolata in un plaid con le pecorelle. un involtino di sopore. un turgido batuffolino implume.
d.a. latte soia + 1-2 banane + 8 piccoli biscottini tristi
1 banana + 2 bistecche veg + zucca
verdura cotta varia non meglio identificata + banana fritta? + ananas grigliato..
attività: 1h corsa + 200 add. + 10 piegamenti + affondi
domani vedo l'oracolo

sabato 28 dicembre 2013

comb-ustion

d.a. latte soia + 2 pacchetti creckers + 2 banane
insalata + funghi + seitan + 3 bistecche veg (perfect number!) + caffè ginseng
1 banana + 1 arancia + insalata pomodori carote + semi zucca + latte
attività: 1h corsa + 300 add.  
l'ustione mi mancava.

cardiocircolo

scende la neve portata dalla mia allevatrice preferita di cellule staminali, che ha lasciato le sue al collega cinese che vive 24hsu24 in laboratorio. resoconto degli ultimi 6 mesi, una botta di consapevolezza di quello che ho vissuto. beh.. (ecco, si questo riassume più o meno tutto). Che fico avere un'amica così. Volevo portarla a vedere i corpi, ma si è schifata!
da domani riprendo a scrivere tabelle da disturbata, oggi è troppo un casino, finisco il sigaro e mi dimentico di ogni biscotto!


venerdì 27 dicembre 2013

ho sbagliato tutto, ora ho capito, di nuovo, che se voglio andare avanti devo ingranare. le giornate ventose sono sempre le migliori. odore di alghe fritte, inchiostro nero su cartone a caso. per morire ci vuole poco, è un attimo, invece per tirarsi su bisogna avere i muscoli allenati. è per questo che faccio anche gli affondi, oltre alla corsa: mi serve una buona dose di propulsione, se voglio continuare a ruzzolare incolume su questi campi elisi. rigorosamente nuda.

mercoledì 25 dicembre 2013

graficamente

sono sui binari. riparto per la routine. ma in più questa volta ho l'amore! vedere qualcuno che mi ama comporta che posso essere il meglio. loro hanno tanto bisogno, e io anche, allora so capirli. allora forse non va così male!

martedì 24 dicembre 2013

stringistringistringi

aspiraquestatmosfera.creaunvuoto.diventospaziovirtuale

post: mortem

Sono con quelli che non hanno un posto dove tornare, che vivono solo qua la loro unica singola vita, una vita di sola merda. e ci sguazzano pure un po' magari, giusto perchè c'è da stare allegri. non riesco a riemergere dal magma. fatica. mi risucchia dentro ogni giorno. ma non mi sta non mi sta mi fa schifo ho bisogno di vivere perchè mi uccido? ottimi cattivi propositi, proviamo così? amen. si stringe.

domenica 22 dicembre 2013

sudori

in rivoli scendono a striare la mia faccia gonfia salata. solo siccità mi attende, devo essere forte, e mandare giù. da sola. vicina. mai più.

sabato 21 dicembre 2013

tre per zero

d.a. 1 succo di pesca
latte soia
attività: 1h corsa + 300 add.
shopping nel mio negozio preferito: 3 jeans usati troppo stretti. tra una decina di giorni mi cadranno a penello. poi cadranno anche le tette. voglio essere affilata come una lama, per non aver bisogno di parlare. closer.


venerdì 20 dicembre 2013

il verso giusto

non ce la faccio a stare lontano da qua, non voglio. ho bisogno di fare mente locale, di mettere i puntini sulle i. voglio dare una forma a quelle nubi sfilacciate che mi attraversano come fantasmi, e che negli ultimi giorni sono particolarmente enigmatiche, ma anche pesanti, cariche di pioggia. ma tranquillamente, perchè va tutto bene, tranne che mi sento come un impasto di pizza messo a lievitare, e voglio invertire la tendenza. soprattutto mi servono le mie gambe, la mia energia, la mia iperattività, i miei ritmi disumani che mi permettono di danzare anche nella maledetta routine.
ho bisogno di stare a secco. domani potrei già cambiare idea. ma ora è così, voglio essicarmi, e fino al 30 dicembre starò a...pene e acqua non mi dispiacerebbe! ecco come raddolcirsi un programma autodistruttivo! poi sua maestà mi cazzierà e forse tornerò sui binari.
piccoli passi. non necessariamente tutti avanti.

giovedì 19 dicembre 2013

mutilazione

Vorrei chiudere un po', isolarmi sparire completamente dormire ininterrottamente per almeno 7 giorni. Non so se ce la farò. Mi sento infiammata.

affogato alla merda


peccato. peccato per le mie piccole profonde crepette filiformi che filtrano danno e lo accumulano in un serbatoio rovente. peccato per chi invecchia e diventa buono. per la mia bravissima ragazza e il suo tumore allo stomaco. oggi è andato un po' tutto in pezzi. sento bisogno di aggrapparmi all'onnipotenza. non posso fare a meno. vado a schiantarmi.
sbaglio.
io sono forte.

martedì 17 dicembre 2013

orge d'amori spiaraliformi(- 16)

ho un marito geloso dotato di ovaie e cui piace il cazzo, un marito senegalese affettuoso come un padre un po' porco, un amante di 9 anni grossa taglia capelli lunghi, canto nella campagna spalmata dal sole, poche cose faccio ma le faccio molto bene. sono strafatta. biforkuta. mi stufo.
d.a. latte soia + 1 biscotto + caffè ginseng
1 yocca + 1 crocch. spinaci + insalata + latte
seitan + insalata mista solita + latte
attività: 1h alternata salita-corsa + 200 add. + 10 piegamenti + affondi e ho dimenticato le mutande punto.

lunedì 16 dicembre 2013

siero di latte umano e gran capezzoli uniformi (- diciassettete)

spese tutte le energie recuperate nel weekend, quanto macinare, manco avessi prodotto una valanga di spezzato di frumentone, invece niente, ho nutrito solo galline mentali, ma sospetto fortemente che abbiano in serbo uova preziose!!! e nel mentre ho compiuto un ciclo sano, fatto di recupero, spesa energetica folle ma usata per lavorare in modo soddisfaciente, zero (o diciamo quota inferiore al 10%) energie spese a vuoto nel circolo paranoico dell'abbuffata-restrizione, e come premio ottengo un nuovo riposo che non è rubato ma gratificante, perchè lo posso usare senza sensi di colpa per rilassarmi nel modo che preferisco! sono sono sono sono sonno sono soddisfazioni cazzo!!! mi meriterei una bella trombata come si deve, ecco cosa!

d.a. latte soia + miele + caffè ginseng + mocaccini ad libitum
poca insalata mista condita + 1 yocca + latte
seitan + insalata mista + latte
attività: 1h abbondante corsa (continua a spegnersi quel rullo autistico) + 200 add. + 10 piegamenti + affondi


domenica 15 dicembre 2013

la pace dei sensi (- 18 e - 17)

Sì, è andata così. Ma non così come al solito. è una sconfitta da cui esco vincitrice. questo è importante, è una cosa veramente notevole. mi sono fatta del male, probabilmente per stanchezza. dovrò pensarci in futuro. ma non sto accusando il colpo. non c'è la solita depressione. non ci sono pensieri di rinascita malata. sono tranquilla, non mi sento colpevole, nè ingrassata di 10 kg nell'arco di un giorno. nemmeno questo è stato automatico, mi ci sono volute diverse ore tra sonno arretrato e metabolismo cerebrale abbastanza impegnativo. ma ora posso pure sorridere, chi l'avrebbe mai detto!
d.a. tè con latte e miele per tutta la giornata
attività: 1h e 30min di corsa (circa, perchè a un certo punto il tapis è svenuto, cioè si è oscurato lo schermo e non potevo più vedere il tempo!!)



sabato 14 dicembre 2013

venerdì 13 iperglicemico (- 19)

è tornata. e io ero tanto sciupata e stanca che non me ne sono accorta. avrei dovuto fiutare il suo inconfondibile odore di caramello e crema calda, che anche nelle più fastidiose nebbie umide mattutine resuscita i cadaveri addormentati. invece gli occhi sono rimasti chiusi, e così tutto il resto, mi sono girata dell'altra parte e ho ripreso a dormire ignara. con lei al mio fianco. ho ragione, cosa pretendo? questo è charamente un urlo di sciopero del mio corpo zombi che implora un minimo di pietà, che mi ricorda di essere una macchina umana e non un cyborg. vedrò che posso fare. intanto lei è stata domata. sorprendentemente. ho sudato freddo, ma ne è valsa la pena. un passo falso, ma ho evitato la storta!

d.a. latte soia + 2 biscuits + circa 300gr di datteri
una decina di caramelle + 2 pancake
zucca + yogurt + albicocche secche (poche stavolta) + latte
1 burger soia + insalata-avocado-carote-arancia-cipolla + latte
attività: 1h corsa + NIN + 300 add.
  

giovedì 12 dicembre 2013

appiccicaticcio (-20)

can che abbaia rompe il cazzo, in particolare se sta sopra camera tua all'una di notte, ma io sono armata di medicine, e mi spegnerò lo stesso!
nel frattempo pistolo qua e là per ritagliarmi via questo senso di pietà dell'inutilità dell'esistere che mi è rimasto appiccicato addosso come una maglietta sudata, del tipo voglio morire - non sentire - solo smaltire questa massa occupante spazio - ma sento troppo e se potessi sfogarmi flirtando sarebbe un sollazzo, cioè sostanzialmente mi sto autopistolando. mi dò tempo 2 giorni, poi faccio saltare tutto per aria.
va tutto bene. traballo.
d.a. latte soia + 3 biscotti + 2 mocacc.
1 mango + zucca + seitan + 3 datteri + latte
insalata-cetriolo-carota-cipolla-arancia-avocado-sedano + 1 yocca + zucca + latte
chissà se quella zucca era lì per me o stava aspettando qualcun altro, o anche soltanto un domani che non è mai arrivato...
attività: 1h di corsa + 200 add. + 10 piegamenti + affondi

perchè (- 21)

si è appiccata una fiammella gelida, una pesante e penosa tristezza mollemente dilagante tra i fluidi meningei e viscerali, li tinge di nero, un liquido nero bilioso che mi esce dalla bocca e dagli occhi, e svuotandomi mi lascia in balia della siccità che ridurrà il mio insignificante universo in polvere color cenere. questo sento. vorrei avere sedici anni per il gusto di vederli bruciare.

d.a. latte soia + 3 biscotti + caffè ginseng
1 mango + zucca + seitan + latte
insalata-avocado-carote-arancia-sedano-cipolla + burger soia + latte
attività: 1h corsa + infusione di merda dolce nell'anima

martedì 10 dicembre 2013

entusiasmo caterpillar (- 22)

ho visitato un luogo magico, e non voglio fare più ritorno. verosimilmente è disperso tra qualche circonvoluzione corticale nella mia testa bacata da vermi sbronzi, che tessono trame di buchi arabescati all'aroma di emmethal. questo suona davvero romantico, ma ai fatti potrebbe significare che una prossima volta il locus amoenus sia già trasformato in mero escremento, fagocitato, filtrato e digerito poi espulso dalle viscide creature di satana. è giunto il momento...
d.a. latte + 3 bisc. avena + 2 ginseng
seitan + 1 mela + latte
1 yocca +  insalata-cetriolo-carota-avocado-sedano-arancia + latte
attività: 1h corsa + 200 add. + 10 piegamenti + affondi

lunedì 9 dicembre 2013

stay high (-23)


Vorrei una svolta netta verso il cielo stellato: saltellerò su e giù per colline e calanchi per riempirmi i polmoni di tumulto vitale, poi ci riempirò qualche boccettino, da portare in dono a chi ha voglia di condividere questo senso di ansia allegro-spasmodica che spalanca gli occhi come fanali, e farò la pace con l'ambiente, che di continuo insiste a confondermi con raffiche di stilmolazioni fulminanti.
15 gocce e il sensorio si ottunde...
d.a.  latte + 3 bisc. avena + 2 mocaccini
2 mele + 1 crocchetta spinaci + latte
1 yocca + insatata-arance-carote-cetriolo-cipolla-avocado-sedano + latte
attività: 1h in salita + 200 add. + 10 piegamenti + affondi
                                                                                                                                                                                                                                                                                                  

domenica 8 dicembre 2013

incontinenza (- 24)


troppo veleno è entrato oggi nella mia bocca. mi ha messo sete, e mi è rimasto tutto sullo stomaco per ore. faccio sposto brigo, apro cassetti e stendo calzini, ma non sono nulla. ho solo le mie endorfine che mi danno una botta di entusiasmo passeggero e fugace. poche nozioni apprese, qualche tendine visibile, tenerezza da dispensare, energia sprecata. cantare.
d.a. latte soia + nutella + cornetto integrale
zucca + 2 bistecche veg + albicocche secche
1 yogurt + 1 mela + latte
attività: 1h camminata in salita
ho un serio problema di ottundimento del sensorio, non reggo più lo xanax allo stesso dosaggio di prima, non riesco a finire un post, mi addormento col piccì sulle gambe..e questo è fantastico!! vuol dire che lo posso calare!! yeah!






                                                                                                                                                                  

sabato 7 dicembre 2013

accetto rifiuto (- 25)

una per una raccolgo alcune briciole sparpagliate all'intorno, qualcuna la mangio, ma è una briciola e sa di niente. meglio metterle da parte, prima o poi ne uscirà qualcosa di commestibile, o se mi rompo butto via tutto, o magari a qualcuno torneranno utili, ci farà qualcosa che poi si smezza. ma a terra non le lascio, sono preziose, sento di averne bisogno. poco tempo fa sarei stata schizzinosa, anzi proprio disgusatata e infastidita per la loro presenza. è importante ricordare da dove vengo, ma è importante mirare sempre più alto, anche se certe fisse mi rimangono appiccicate e non c'è proprio verso. sono quegli "IO DEVO" che non mi toglierò mai, forse, purtroppo, per fortuna, non so nemmeno questo, non importa. piccoli passi. e sono già molto distante dal punto di partenza.
d.a. latte soia + 3 biscotti avena + mocaccino
altri 2 mocaccini + valanga di corbezzoli
zucca + seitan + 1 mela + latte
insalata-carota-cetriolo-sedano-avocado + 1 yocca + latte
attività: 1h camminata in salita


venerdì 6 dicembre 2013

change (- 26)

sento un vento freddissimo che mi porta via il sorriso, strappa brandelli cerati di un involucro che ormai è una vecchia pelle secca, che pesa e intralcia i movimenti del pensiero. con cura mi ripulirò di ogni residuo inutile, dannoso, fino a ritrovare lo scatolino prezioso con le mie briciole fluorescenti di dignità, mischiate a ciglia strappate e unghie tagliate, nella speranza di cacciare fuori le palle per rigenerarmi. ora che ho spazio libero nella pianificazione mentale, ora che ho gettato quel bagaglio di merda fuori dalle mie sinapsi, ora...mi sento una persona vuota, una maschera sottile e fragile con dietro il nulla.

 d.a. latte soia + caffè ginseng + cornetto integrale
1 mango + 1 crocch. spinaci + latte
insalata, carota, cetriolo, avocado + 1 yocca + latte 
attività: 1h corsa

giovedì 5 dicembre 2013

consenso assenso senza sonno (- 27)

no catastrofe, no party! ho goduto di un gelo mortale che non mi ciucciavo da secoli, e nel profondo mi ha rigenarata, arrivando fino a quel lago denso placido e scuro che è la fonte della mia energia psichica: ghiacciato quello, nulla può scalfirmi. ma i nodi rimangono stretti in forma di cappio, col peso di macigni.
d.a. latte + 3 biscotti
aperitivo di corbezzoli!! (foto)
1 mango + 1 crocch. spinaci + latte
1 mela + 1 yogurt + latte
attività: 1h in salita + 300 add.

mercoledì 4 dicembre 2013

saltimbranco (- 28)

pesantezza di nervi, disperatamente me le cerco, mi salva solo l'ottima compagnia. travestimento da tavolino (molto trash), sfilo il reggi e lo fiondo come un elastico sulla mia preda urlante. scalpito furente coi lampi negli occhi, e per una volta penso all'inverso, corro ma non fuggo, fiuto le sue orme, pronta a sbranarlo! in alternativa mi gioco la carta dell'invisibilità!

d.a. latte soia + 3 biscotti + mocaccino
1 mela + crocchetta spinaci + latte + caffè ginseng
insalata-avocado-sedano-cetriolo-carota + 1 yocca + latte
attività: 1h di corsa + 200 add. + 30 squat

martedì 3 dicembre 2013

a volte sa di fragola ma spesso sa di RANA (- 29)

da bambina ero molto più saggia, silenziosa e solitaria, sempre seria e col muso, incazzatissima per ore, pomeriggi, giornate intere, col cervello schizzato che macinava un futuro dalla trama tragica, imperlata di lacrime, sangue, sensi di colpa rigorosamente altrui, buio eterno e morti bianche espiatorie, e sempre pronta a negare un saluto e a regalare a chiunque sulla traiettoria uno sguardo truce. vivere mi ha tolto completamente la dignità. ora molesto le persone implorando briciole di attenzione, o supplicando perchè mi guardino le tette. non mi vergogno più di niente. sono libera. e corro sguaiata come un cavallo imbizzarrito.
d.a. latte di soia + ginseng + cornetto integrale
1 mela + 1 crocchetta di spinaci + latte soia + ginseng
1 yocca + sedano, carote, cetriolo + tè con latte
attività: 50 min corsa + 10 min di inutile spionaggio autolesivo + 200 add. + 10 piegamenti + affondi
ho calato ulteriormente i lassativi, causa esurimento scorte, e sono a - 6. forse sto perdendo anche un'unghia. peccato, è quella del medio. rip.

lunedì 2 dicembre 2013

maledetti sogni (- 30)

quando la vita mi schifa capita che prendo a "vivere" la notte, sognando cose fantastiche, che se fossero reali sarebbe come stare in meravigliose favole, piene di personaggi affascinanti e situazioni magiche, a volte perturbanti o perverse, permeate di sensualità. a volte sensazioni simili le vivo per davvero, e mi sento come la folle regina di me stessa, capace di amplificare al massimo ciò che di più brillante percepiscono i miei sensi. ma succede troppo raramente, perchè ho ridotto all'osso la mia esistenza, ho spento le fiamme vive buttandoci su tanta terra grigia. e partorire una nuova scintilla da questo substrato umido è un'impresa ardua, frustante, costa enorme energia, e inoltre implica fare delle scelte. io mi trascino sui piedi come uno zombi e quando si tratta di scegliere vado in tilt. agirò senza pensare. chiamerò le persone che mi fanno stare bene e mi colorano le giornate. dirò di si, che io ci sono!
d.a. tè con latte soia + 3 biscotti avena
2 caffè ginseng + mocaccino
1 mela + 1crocchetta difarro
insalata-cetriolo-carota-spinci-sedano + 1 yocca
attività: 1h di corsa + 200 add. + 10 piegamenti + affondi


domenica 1 dicembre 2013

overdose di solitudine

tanta tristezza, ne ho il cervello imbottito, nemmeno il sole se l'è portata via, anzi la metteva in evidenza. tutto mi dice addio e mi attende una lunga solitudine, tanto che il pensiero di andarmene c'è stato. non mi sto divertendo a questa festa. non parlo con nessuno, mi appoggio al muro in un angolo della stanza, per avere un appiglio e nascondere il disagio, e mi sento ancora più patetica. sembra una specie di brutto sogno, e invece è la mia vita. oggi. viva il prozac e i suoi effetti misteriosi...

d.a. frullato caco-banana-kiwi-datteri-spinaci + datteri
tè con latte + mocaccino
frullato misto ed esagerato di tutta la frutta possibile immaginabile (e conseguente gastrite, gonfiore, abbattimento e letto)
frullato salato zucca-cavolini-spinaci-avocado-pomodori-pomodori secchi
attività: 1h di corsa

Settimana verde scaduta, si riprende a mangiare le solite schifezze già pronte. Forse. Non è il momento di fare valutazioni.